ВАЛЕРИЯ СИМОНОВА

«Я в восторге от программы! Хотелось научиться правильно питаться, перестать быть зависимой от сладкого и похудеть (в области живота особенно). Питались семьей. Дочка , интуитивно стремящаяся к ПП питанию, сказала, что я её кормлю как в ресторане. Хотя, эти рецепты полезнее ресторанных. Просты в приготовлении, доступны по ингредиентам. Понравилось фрикасе из лосося, чиа пудинг, каша из булгура, суп харчо и многое другое. Питаемся три раза в день. С водой не всегда добираю, люблю травяные чаи, пью их. На сладкое не тянет. Стала замечать сладость в орехах, семечках. Стул нормализовался. Живот перестал быть надутым-в объеме ушло 8 см! Вес ушёл на 5,2 кг. У моей мамы на 6 кг.»

​

*****************************************************

"Мне очень понравилась программа, стараюсь выполнять все практики, готовить блюда из меню (правда, не все пока успела попробовать). Блюда, действительно, не сложные, не занимают много времени. Из моих фаворитов - суп с чечевицей, суп-пюре из брокколи, "овощная баба", рисовая лапша с курицей. Я уже писала, что за 2 недели до программы я исключила мучное и сладкое, и за 4 недели ушло 6 кг (на программе 2,5 кг)! При этом я ни минуты не голодала, ела вкусную еду, у меня намного больше энергии и обалденное состояние кожи! Просто чудо какое-то! Однозначно буду продолжать так питаться, на очереди ещё 7-8 кг. Но главное что радует - что я делаю вклад в своё здоровье! Спасибо вам большое, Валерия, за ваш труд и знания, это просто бесценно!"

​

*****************************************************

"Привет! Я впервые на программе у Валерии, впечатлений куча, как и результатов!!!

Начала программу 2 недели назад, осталась неделя противопаразитарки. Очень хочу сделать цикл в 3 недели ещё раз. Программа проходит легко, было непривычно первые два дня, потом наладилось. Ездили с семьёй на природу, брала все добавки с собой, с графика не сбилась. Сложней держаться было в эти выходные в Лондоне, пригласили друзья... это было испытание, но я справилась

Питаюсь 3 раза в день, по рецептам, многие из которых бомбические, иногда миксую их между собой. Голода не испытываю. Воду пью, практики делаю. Тюбаж завтра буду делать второй раз, после процедуры чувствовала себя хорошо . Слушаю все лекции, читаю статьи, вся в программе короче говоря, сама в шокеСемью пока не подсодила на программу полностью, но работа идёт

Много из теории знала до программы, но тут всё обобщённо, что очень удобно и просто! Из программы больше всего ронравился розыгрыш-викторина призов, давно я в таком азарте на клавиатуру не нажимала

Мои результаты :

минус 3 кг

с талии ушло 4 см

с бёдер ушло 6 см

Вообщем я очень рада!Благодарю Валерию и всех причастных к этому трудному делу! Спасибо участницам! Мы мотивировали друг друга и это супер!!!"

​

********************************************************************

Привет всем! Это был удивительный опыт, так как я шла за решением проблемы зуда ног. Никогда не думала, что желчный тут замешан. Потеряла в талии 2 см и 2 кг. Питалась по меню, с перекусами. Иногда в столовой выбирала блюда близкие к нашему меню. Были отклонения, они нужны для опыта. Но зуд полностью исчез через неделю!!!!! Кожа ног стала гладкой. Изменение рациона и фокус на себя творят чудеса. Проходит тревожность, новый уровень ответственности. Вот бы сохранить это чувство осознанности навсегда, получать удовольствие от хороших продуктов, забыть о пищевом мусоре. Смузи я очень люблю, мне нравится свое ощущение лёгкости и запах тела. От кофе по утрам я пахну иначе. Любимые рецепты - апельсиновый и тропический смузи, овощная баба с рисом, уха, Никос.

Я вынесла из программы

1. Комплекс утро и вечер, массаж, тюбаж, питьевой режим

2. Прогулка каждый день.

3. Ранний сон

4. Уверенность в своих силах

Я хочу закрепить результат: хочу питаться 3 раза в день, хочу продолжать относиться к себе бережно, хочу слышать себя, ухаживать за собой. Кстати, печеночный чай мне очень понравилсяВалерия, благодарю за все!

​

****************************************************************

Мне очень понравилась программа, стараюсь выполнять все практики, готовить блюда из меню (правда, не все пока успела попробовать). Блюда, действительно, не сложные, не занимают много времени. Из моих фаворитов - суп с чечевицей, суп-пюре из брокколи, "овощная баба", рисовая лапша с курицей. Я уже писала, что за 2 недели до программы я исключила мучное и сладкое, и за 4 недели ушло 6 кг (на программе 2,5 кг)! При этом я ни минуты не голодала, ела вкусную еду, у меня намного больше энергии и обалденное состояние кожи! Просто чудо какое-то! Однозначно буду продолжать так питаться, на очереди ещё 7-8 кг. Но главное что радует - что я делаю вклад в своё здоровье! Спасибо вам большое, Валерия, за ваш труд и знания, это просто бесценно!

​

*****************************************************

​

Привет! Я впервые на программе у Валерии, впечатлений куча, как и результатов!!!

Начала программу 2 недели назад, осталась неделя противопаразитарки. Очень хочу сделать цикл в 3 недели ещё раз. Программа проходит легко, было непривычно первые два дня, потом наладилось. Ездили с семьёй на природу, брала все добавки с собой, с графика не сбилась. Сложней держаться было в эти выходные в Лондоне, пригласили друзья... это было испытание, но я справилась

Питаюсь 3 раза в день, по рецептам, многие из которых бомбические, иногда миксую их между собой. Голода не испытываю. Воду пью, практики делаю. Тюбаж завтра буду делать второй раз, после процедуры чувствовала себя хорошо . Слушаю все лекции, читаю статьи, вся в программе короче говоря, сама в шокеСемью пока не подсодила на программу полностью, но работа идёт

Много из теории знала до программы, но тут всё обобщённо, что очень удобно и просто! Из программы больше всего ронравился розыгрыш-викторина призов, давно я в таком азарте на клавиатуру не нажимала

Мои результаты :

минус 3 кг

с талии ушло 4 см

с бёдер ушло 6 см

Вообщем я очень рада!Благодарю Валерию и всех причастных к этому трудному делу! Спасибо участницам! Мы мотивировали друг друга и это супер!!!